身体が資本！

　昨日はちょっと体調が悪かった。
朝９時ごろまで寝ていたのに頭の芯が重い。
いつもはしばらくぼーっとしてコーヒーでも飲めば
少しずつはっきりしてきて眠気もとれていくのに
いつまでたっても眠気が去らない。
もっと寝ろ寝ろ、と脳が言っている。
微かだが後頭部にグラッとくる感触。
これめまいの前兆。　
ヤバイ！
　しかし昨日は仕事の予定が入っていて、そのまま
ベッドに舞い戻るわけにもいかない。ええいままよ！
と何とか態勢を整えて最低限の仕事をこなした。
本格的なめまいの症状に進まずに済んでほっとしながら
早めにお風呂に入ってそのまま寝た。
　このところ割合体調は良かったのだが、
つらつら思い起こすに例の速読講座を午前中に
終えてしまうため結構早起きをしていた。
就寝時刻は１時過ぎのままなのに。
何せこの講座、ワンクールで１時間半～２時間はかかる。
夫と二人分で４時間近くかかるから、遅くから始めると
日が暮れちゃう。私だけでも朝のうちにさっさと終わらせて
しまいたかったのよね。
　そこで知らず知らずに少しずつ積もっていた寝不足の借金。
早く返せ！と身体が催促したわけよね。
そこで昨日は０時前に床に入り今朝は９時過ぎまで寝て
これで借金はチャラ。お陰で今日はすっきり。
　今後はなるべく借金はためないようにしなくちゃね。
それでなくてもあちこちガタの来た身体抱えている
わけだから、いろいろ気をつけて面倒がらずにメンテも
して労わりながら長持ちさせるしかない。
　数年前に還暦を迎えた我らがジュリーも歌っている。
　　　気分晴れないんだ　記憶少しだめだ／虚しい風が吹くんだな／
　　　限界悟ってくる　不安さいなまれる／マジに眠り浅いかな
　
　もうすぐ７０歳に手が届こうという夫は、速読講座のみならず
やおらシューズを買って毎日ウォーキングまで始めた。
この３日間は連日１万歩以上を制覇している。
「歩くのなんて絶対できないと思ってたけど、案外やれるもんだな」
と、夫は満更でもなさそう。
　「脳血管疾患で寝たきりになったらおしまいだよ」
とさんざん脅かし続けた甲斐もあったというもの。
まあ、これからどうなるか分からないけど、この調子で
やってみようじゃないか。
　太ってかっこ悪くなったジュリーが溌剌と歌っている。
　　　うれしいこと見つけて　笑うこと見つけて／ホルモンガッツだ
　　　ベストを尽くそうよ／…もっと励ましあおう…ぎゅっと抱きしめあおう
　　　きっと乗り越えるよ／一緒にため息を吐こう　
　　（「MENOPAUSE greenboy Julie2005」より
　　　動画はこちら→http://www.youtube.com/watch?v=T-mN-vq2XOo）
　素敵だ！
　　　
　　　


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