真っ白な富士山
本格的に寒くなり筋肉がカチコチ。ジョキングで筋肉伸ばしても、すぐカチコチ。ストレッチをしても、すぐカチコチ。クリームシチュウで身体を内側から解す事にした。ホタテ、エビ、アサリ、ベーコン、白菜、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、シメジ・・熱々で湯気がユラユラ。年末に向かい、家族
本格的に寒くなり筋肉がカチコチ。ジョキングで筋肉伸ばしても、すぐカチコチ。ストレッチをしても、すぐカチコチ。クリームシチュウで身体を内側から解す事にした。ホタテ、エビ、アサリ、ベーコン、白菜、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、シメジ・・熱々で湯気がユラユラ。年末に向かい、家族