スパイラル 講座

臨床検査技師・ひろみんのラブ&ピース

負のスパイラル

今週は、月曜日から金曜日まで、ある事が気になり寝ても覚めても、その事ばかりが頭の中をグルグルと回った。自分の思考回路の特徴として、気になる一点があると、その事ばかりに囚われて他の所に目が行かないという特徴がある。そして、この特徴は悪い方に思考が流れて行くという負のスパイラ