アレクサンダー・テクニーク
疲れた～。年度末で仕事量が増え、連日の残業で身体が緊張している。しかし４年前、今の職場に転職してきた時の状態よりは、遙かに身体が緊張に耐えられる様になり精神的にも強くなったのを感じる。４年前、アレクサンダー・テクニーク入門書を書店で見つけ、購入した。アレクサンダー・テクニ
疲れた～。年度末で仕事量が増え、連日の残業で身体が緊張している。しかし４年前、今の職場に転職してきた時の状態よりは、遙かに身体が緊張に耐えられる様になり精神的にも強くなったのを感じる。４年前、アレクサンダー・テクニーク入門書を書店で見つけ、購入した。アレクサンダー・テクニ