安定の５時

生活が大いに乱れている
就寝時間：不安定
昼寝時間：不安定
昼寝回数：不安定
食事時間：不安定
食事回数：不安定
洗濯・掃除・その他家事：不安定
日課・目標設定など：不安定
やりたいこと・やる気：不安定
やらなければならないこと・その自覚：不安定
かように我が毎日はことごとく不安定である
ただ　そのような生活の中　安定しているものがただひとつ
それは　起床時間
毎朝５時に目覚める
否応なく５時に目覚める
昼が長くなり夜が短くなり
カーテンを開けて寝ると早朝に朝日が差し込み
カーテンを閉めて寝てもほんのりと明るくなり
その影響なのかはわからないけれど
毎朝　５時に目覚める
そのことを問題視していたのだが
こうして書いてみると
問題視することが問題のようにも思えてきた
安定して５時に起きるのだから
朝５時を起点として生活を再構築できないだろうか
ということで　何をしようか
早朝ウォーキングでもしてみようか
なんだか楽しそうに思えてきた
さっそく明日からやってみよう
しかし明日は雨の予報
まあいい
もしあすの朝　５時に起きたら
雨の中を１０分くらい歩いてみよう