夏を手なずけて

　先週のブログで冷風扇をつけっ放しにして
声が出なくなったという顛末を書いたが、どうやら
数日前から戻りつつある。
　
　これからは、T社長から頂いたコメントに倣い、
１．枕の高さを少し低くして気道の確保をする。
２．風を天井に向け、直接体に当てない。
３．除湿機があれば、湿度５５％～６０％に。
を厳守してこのような事態に陥らぬようにしよう。
　
　先週のmocoちゃんのブログにあったように
世はいよいよ夏休み。子どもがいる人にとっては
結構な苦難の季節でもある。そして私のように
夏が大の苦手な人間にとってもこれからが苦難本番。
　食事の改善や日々の運動習慣で何とか夏を懐柔し、
無事に乗り切りたいものだ。
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