白紙の日記

　「久しぶりの更新です」が定着するのは良くないと思う今日この頃･･･
という挨拶で始めたついででもないのですが、
久しぶりに、
「過去のコッパズカシイ自分の作品を晒しちゃおう」のコーナーです。
ちなみに第１回はこちらです。
　　白紙の日記　(作詞・作曲　男Ｎ)
　僕の物語(はなし)は　特別だろうと思ってたけれど
　何も変わらぬ生活だけが　刻まれた日記
　疲れ果てたと洩らしていても　始まらないから
　白い頁を　燃やして何処か　旅に出ようよ
･･･ゴホン！　え～、１０年前くらいの作品です。
出来はともかくとして、よくあるような話かなあと、
今ではそう思っています。
「何にもしない日々」「空虚な人生」「俺には何もない」なんて、
よく考えたりしたものです。
でも、でもですよ。
よ～くよ～く、当たり前に考えてみれば、
なんにもしない生活なんて、実際はありえないのです。
人には平等に１日２４時間あり、
食べたり、寝たり、テレビを見たり、
「オレは最近何にもしていない」なんて考えたり、
なんらかのことはしているハズなのです。
カウンセリングの中で出てきたアイデアなのですが、
今、「生活記録ノート」なるものをつけています。
これは１日の行動を、ただただ記録するだけのものです。
とくに感情的なことは一切書きません。
始めてから４６日目。ものぐさな僕にとってはすごいことです。
　　・ある日の記録(０:００～２３:５９)
　　０：００　　テレビを見る
　　２：２０　　食事(焼きそば)
　　３：３０　　寝る
　１０：３０　　起きる
　　　　　　　　服薬
　　　　　　　　ビデオを見る
　１３：００　　寝る
　１６：３０　　起きる
　　　　　　　　テレビ(録画)を見る
　１９：２０　　食事(菓子パン)
　　　　　　　　服薬
　　　　　　　　ＴＶゲーム
　２３：００　　服薬(眠剤)
　　　　　　　　テレビを見る
ねっ、なにかはしているんですよ。なんにもないなんてことは無い。
何をしているのかという問題はひとまず置いといて。
えっ、置いとけないっすか！？
それならば行動を変えればいいんですよ。それだけのことです。
･･･それが難しいっチュウネン！！
でも、これをやり始めてから、
少なくとも４６cmくらいは進んだ気がします。


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