ウォーキン＆ウォーキン

少し掃除した。
自炊もした。
いろいろ買い物をしてお金を使った。
僕の部屋は狭く収納も少なく、
物があふれているのはある程度仕方ないことを、
久しぶりに実感した。
それでも模様替えのようなことをして気分を変えようと思う。
子ども日記みたいな文章になっているが気にせずに続ける。
今日は歩いた。
ウォーキングというのは前から知っていたが、
歩き続けないと効果がないことをデイケアで教わった。
途中で休憩を入れず、３０分くらい歩き続ける。
駅前まで、遠回りしながら。
桜並木の緑が鮮やかだった。
作家はこういうのをどう表現するのだろう。
僕は自然描写能力に乏しいのかもしれない。
そんなことを考えながら歩いた。
結構汗をかくものだ。
久々にかいた汗はクサかった。
老廃物が溜まっているせいだろうか。
それともこれがいわゆる加齢臭なのか。
ドラッグストアと１００円ショップをはしごして、
商店街をプラプラとしながら、何をしようか考えたが、
結局、家までもう３０分歩いて帰ってきた。
今日の運動：ウォーキング(３０分×２)
心地よく疲れた。
シャワーを浴びてグッスリ眠ろう。
明日何をするかは明日考えることにする。


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