ＯＬＡ子のキャリアアップへの道

土曜日、ヨガの先生が言った。自分でキレイに形を決めてやろうとか、人から見られているからちゃんとやろうとか、そう思っているうちは、体に力が入ってしまって、出来ていないものだと。そんなことは考えず、形なんてどうでもいい、自分の出来る範囲でやろうと体に集中した時に、力が抜けて