プチひきこもりから脱する選択

ふと気が付くと目の前に不安がある。
形があるものではないが、僕のイメージでは「蛇」。
大きな口を開けて、今にも僕を飲み込まんとしている。
飲み込まれてはイケナイ！と強く思う。
でも、
飲み込まれたほうが楽かな？とふと思う。
ふと、ではなく、ずっとあったことには気付かない。
流れに身をゆだねたほうが楽で自然な気がする。
僕は飲み込まれる。
これが僕の、「ひきこもる瞬間」のイメージ。
今、その一歩手前にいる気がする。
いつから？と考えてみる。
昨日から。
「行動」することを毎日の日課のようにしようと考えてきた。
ここでいう「行動」が曖昧で説明しにくい。
家の外に出て人とふれあうこととか。
交流分析の時間の構造化でいうところの「雑談」以上とか。
自分の変容に繋がりそうなこと。
毎日することで効果が上がりそうなこと。
とにかく「イイ」と思えること。
昨日と、今日このブログを書き始めるまでは、
「イイ」と思えることをしていない気がする。
気がするだけだ。
一昨日は「イイ」と思えることをした気がした。
それだけだ。
　今この瞬間に感じることがすべてだという気がする
これまでも何度かあって、これからも何度かあるのだろう。
自我状態とかいう難しい言い方をしなくてもいい。
気分なんてその時々でコロコロ変わるものだ。
そうだろう？
現に、ブログを書き始めるときと書き終えるときでは気分が違う。
「行動」より「選択」に主眼を置いて洞察したほうが、
僕にはいいのかもしれない。
行動しないという選択をする傾向が僕は強いから。


↑ブログを読んだらクリックしてね！