カウンセラーかなりんの遊々随想

　今年のキャリアサポーター養成講座・実習コースでは、カウンセリング技法のトレイニングの一環として「マイクロカウンセリング」の学習を採り入れています。これは、アメリカのアレン・アイビーという人が考案したもので、様々なカウンセリング技法を体系的に整備して実習できるようにつくられていま

ＯＬＡ子のキャリアアップへの道

土曜日、ヨガの先生が言った。自分でキレイに形を決めてやろうとか、人から見られているからちゃんとやろうとか、そう思っているうちは、体に力が入ってしまって、出来ていないものだと。そんなことは考えず、形なんてどうでもいい、自分の出来る範囲でやろうと体に集中した時に、力が抜けて

新米ママmocoの子育て日記

先週のTA講座の時、私達の問題について、先生やメンバーのみんなに、いろんな事を聞いてもらい、いろんな意見をもらった。講座の帰り、私はとてもすっきりした気分になり、もうしばらくはフツフツしなくて大丈夫かなと思っていた。そして、夫と話合いをしてみたが、みんなが指摘したとうり、

カウンセラーかなりんの遊々随想

　男Ｎがこのところちょっと不調のようですが、これも地球温暖化のせいでしょうかね？「今頃になって調子を崩してる人が多い」と、かの「ココロの精神科医」Ｔ先生はおっしゃっているようですが、春はもともと「要注意」の季節なんです。　地下の虫たちが冬眠から目を覚まして地上に這い出してくると

男Ｎのニートからの旅立ち

目の前の石が　エベレストのようにとてつもなく大きく見えて大変だぁ大変だぁと　思い煩って面倒くさくてしょうがなくてそしてそのままその場に沈んでいくブクブクブク・・・・・・こういうイメージはあくまでもマジカルなものなので、解けるときも一瞬です。こういう脚本は７０歳にな

男Ｎのニートからの旅立ち

正直な気持ちを書きます。最近調子悪いです。ダウンしてます。生きることをあんまり楽しめません。ウツです。こういうことは言っちゃいけないって、知らず知らずに自分の中で抑圧してました。無意識って怖いですね。「そういうこと言う子はＯＫじゃありません」みたいなね。そうい

カウンセラーかなりんの遊々随想

　今日有楽町まで「武士の一分」を観に行きました。夫が昨日行って来て「良かったぞ」と言っていたので俄然観たくなりました。さすがキムタク、期待は裏切りませんね。　この映画で「一分」というのは、「そのために人が命を賭けて戦う理由」として描かれています。最近ではとんと聞かない言葉ですよ

ＯＬＡ子のキャリアアップへの道

先週、職場でこの半年間の自分の仕事に対する評価のフィードバックがありました。上司とこの半年間の私の仕事ぶりについて、面談を行うのです。まず「何をしたら満足なの？」と聞かれました。何をしたら満足？ 私は何をしたら満足なんだろう？そんな質問がされた意味は良くわかっている。

新米ママmocoの子育て日記

私は、まだ今週も相変わらずの不全感があり、いろいろ考えてみては、怒りがこみ上げてきて、同時に自分の事がどうしようもなく嫌になっていきなり号泣してしまったり、大変だった。今回も私は日記を読み返したりしてみた。そうすると、同じ様な事で私はもがいているさまがわかる。その時の

カウンセラーかなりんの遊々随想

　昔小学校で「跳び箱」というのをやらされました。３段、４段くらいまでは何とかなるんだけど、５段、６段になるともういけない。目の前の跳び箱がまるでエベレストみたいに自分の前にそびえ立っているように感じました。目をつぶって必死に駆け出してみるんだけど、何回やっても踏み切り板の前で立ち